5 conseils essentiels pour interpréter les étiquettes alimentaires et manger mieux

Comprendre la liste des ingrédients # Ce détail est crucial, car il indique les principaux composants du produit. Un produit dont le sucre apparait en premier contient une quantité plus importante de sucre que les autres ingrédients. Évitez les produits avec une liste d’ingrédients trop longue. Généralement, cela signifie un…